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                                                                                        骨盆修復 真相大揭秘…… 做不做看完再決定!

                                                                                        2021-11-19 09:10:11 安小熙 255

                                                                                        廣東省家政服務龍頭企業

                                                                                        “南粵家政”大師工作室

                                                                                        珠海市家政服務培訓示范基地

                                                                                        家政行業值得信賴的公眾號


                                                                                        產后修復都有必要嗎?

                                                                                        產后修復主要修復的是什么?

                                                                                        骨盆修復和盆底肌修復的順序是什么?

                                                                                        如何進行修復?

                                                                                        產后如何恢復身材?

                                                                                        .......

                                                                                        別急,今天小同同就帶大家一探究竟!

                                                                                        圖片關鍵詞

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                                                                                        稍微錯開就會疼痛難忍




                                                                                        圖片關鍵詞

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                                                                                        骨頭
                                                                                        是不會變大變小的,即使經歷了生產也不會因此而變大,更不會因為你做了“骨盆修復”而縮小。

                                                                                         關節
                                                                                        組成骨盆的關節是能夠微微活動的,被稱之為“微動關節”,一旦這些關節發生錯位、分離時,會讓你疼痛難忍,難道你會認為關節的微微變化就能導致的骨盆變大?并不會。

                                                                                        韌帶和肌肉:

                                                                                        在孕期,盆底肌就已經受到不同程度的損傷,由于激素、和腹腔體積等的變化使得盆底肌處于持續的受壓狀態,會逐漸松弛,加上子宮逐漸增大使得盆底肌被拉長無力,而分娩的過程又會進一步對盆底造成損傷,也就是說,無論是順產還是剖腹產,生產后都需要盆底肌修復。



                                                                                        有的寶寶會說,我是剖腹產,沒有開骨縫不需要做骨盆修復,其實孕期胎兒已經降入骨盆內,趾骨聯合已經不同程度的打開,生完孩子以后不做骨盆修復,骨盆很難恢復以前的緊密狀態。


                                                                                        在產婦分娩過后,骨盆的這些肌肉也會因為極度擴張而受到一定程度的損害,不管你是順產還是剖腹產,只要是懷孕了,盆腔就會慢慢張開,為形成產道打下基礎。

                                                                                        圖片關鍵詞

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                                                                                        圖片關鍵詞



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                                                                                        沒錯!就是因為你的骨盆松弛了!


                                                                                        圖片關鍵詞

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                                                                                        圖片關鍵詞

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                                                                                        首先要了解,產后恢復的本質不僅是恢復您的好身材,體態的優雅,更重要是產后生理功能的恢復,例如體能、運動能力、生殖能力、性能力等,都是至關重要的,如果沒有進行正確的產后恢復,容易導致月子病,甚至是產后盆地綜合征。

                                                                                        盆骨修復七大功能




                                                                                        圖片關鍵詞

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                                                                                        —般在產后40天時開始,產后一年內效果最佳。


                                                                                        抓緊添加小同同微信(13138105566)預約產康師,為你做專業的骨盆修復吧!

                                                                                        圖片關鍵詞

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